文/陳琨玲(日本傳真)
在日本,相信顏面針灸美容和穴道美容等東洋醫美的人數有大幅增加之勢,品川、汐留、青山、六本木……等高級地段區紛紛開設起此類東洋醫美美容院。但比起針灸美容,以棉棒代替針灸的「棉棒美容」,更符合一般大眾且操作更簡單,自己在家就可DIY了,所以日本女性現在非常風靡「棉棒美容」。

信任針灸美容的日本人,是因相信人的顏面和手部、足部一樣,存在著許多穴道。比方足部的三種太陽經和手部的三種太陽經,都同時在人的臉面並行交會。這些經絡掌管了人體的心、腎、脾、肺等五臟六腑的功能。而人的臉部瑕疵,如暗沉、黑眼圈、斑點、鬆垮……等,就是肇因於人體這些五臟六腑的氣血循環問題。

在日本針灸美容界頗具盛名的醫學博士劉勇便指出,利用針灸顏面可達到活化人體荷爾蒙、改善血液循環、提升免疫力,和使內臟功能運行良好的優點,也因此可以達到美容肌膚的功效。

只是,因為針灸畢竟疼痛,很多女性怕疼,持續不了太長時間,因此,劉勇發明了用棉棒(非塗抹任何美容劑,只是一般市售棉棒)的方法,讓女性可不受針灸之苦,在家自行美容。

<How to do>棉花棒加溫水 皮膚水噹噹

居家的棉棒美容DIY,要準備的物品很簡單,棉花棒、一條毛巾就可以開始。

因為肌膚美容的改善,大約需要28天的療程,所以不但要有耐心,也不能忘。最好是把這些道具都放在每日觸目可及的地方。

日本女性在使用棉棒美容時,有些人還會去買個可愛的小扁盒來裝棉花棒,並買一個可愛一點的鏡子。如此,不僅可以美容肌膚,還可一邊裝飾家居呢!

如果能有一台即可拍相機,就可以將每天的面容拍下,然後在鏡子上先貼張before的照片,再每天更換一張after的照片,看看自己臉部的瑕疵是否有所改進。

有益美容的顏面穴道,在臉上大致上都平行分布在左右臉兩側,所以一個穴道需要用到兩根棉花棒。但是印堂、承漿、廉泉此三個穴位,在臉上是單一穴位,此三個穴道只需用到一根棉花棒即可。

「棉棒美容」的具體做法是:雙手各拿一根棉花棒,然後垂直同步按壓,以微痛為止,不能過度地用力。可選擇自己需要的部位一次按壓約10秒,共三至四次,早晚各進行一次。

按壓完畢後,準備一盆40℃的溫水,水中滴入一些檸檬汁和鹽巴(覺得過於麻煩的話,用清水也可),然後將毛巾放入、絞乾,熱敷臉部三次左右。當毛巾溫度降低時,可用微波爐稍微加熱。等這些過程結束後,再進行平日的保養步驟。

<穴位圖>想改善哪 就按壓哪

以下是與顏面美容相關的一些穴位,大家可循此找出自己想按壓的部位。

印堂:印堂自古被稱為「人類的第三只眼」,是掌管氣血循環重要部位。可改善整體皮膚的暗沉、皺紋、黑眼圈。用一根棉花棒按壓即可。

攢竹:位於眉毛內側凹陷處。可改善眼部浮腫、臉部皺紋。

四白:位於瞳孔正下方一寸間。可改善眼部鬆弛、青春痘、粉刺,還可瘦小臉部。

迎香:位於鼻翼兩端。可增加臉部光亮、去除青春痘、粉刺、黑斑,並可改善肌膚鬆弛和法令紋。

地倉:位於口角兩旁。掌管脾胃功能,可改善黃褐斑、口角鬆弛和法令紋。

太陽:也就是一般的太陽穴。可改善眼睛浮腫,並改善臉部全體鬆垮。

顴(骨翏):位於臉龐兩側顴骨下凹處。可改善黑眼圈、眼部浮腫、魚尾紋、斑點、肌膚鬆弛、皺紋和法令紋,也有瘦小臉部作用。

頰車:面頰兩邊,上下齒咬緊時,咬肌隆起的最高點處。主要在放鬆臉部。如果有國字臉問題,可按壓此處兩穴來修正臉型。

廉泉:位在喉結上方的凹陷處。在人體就一處,所以用一根棉花棒按壓便可。但按壓時要記得頭部略為抬高,按壓此穴可改善臉部的鬆垮。

睛明:位於內側眼角凹陷處,按壓此處可消除黑眼圈、魚尾紋等眼部瑕疵。

承漿:位於唇下凹陷處。此穴在臉部也只有一處,所以用一根棉花棒按壓即可。可改善口角歪斜、面部浮腫和唇周的鬆弛。
http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/feb/27/today-family1.htm
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