亂亂的雜記

夏末秋初，氣候變得更為涼爽，皮膚的水分更容易流失。台安醫院皮膚科主治醫師陳眉穎表示，秋冬季的皮膚保養應該分成兩個方向著手，先以水和性保濕劑補充皮膚水分，再塗上油脂類保濕劑，防止水分從皮膚表面蒸發。陳眉穎提醒，在夏天轉成秋冬時，若想更換保養品，盡量不要一次全部大更新，這樣會使皮膚負荷過重，容易引起過度刺激，最好循序漸進，隨環境變化而斟酌加減，才不會讓皮膚受到傷害。

陳眉穎解釋，皮膚角質層中的水分含量為10％到30％，若水分達20％以上，皮膚就會飽滿有光澤，若是缺水，就會容易有濕疹、皮膚炎、皮膚老化等問題，秋冬時，由於氣候較冷，涼風不斷，可能讓水分快速蒸發，皮膚含水量很容易不足，因此，秋冬季節保養重點應該放在保濕。

以水合性保濕劑為例，像膠原蛋白、三酸甘油脂等成分，都可以幫助水分和皮膚結合在一起。油脂類保濕劑則有凡士林、各種礦物油等，幫助減緩水分流失。如果是混合型皮膚，陳眉穎建議，在較油的T型部位可以擦一點保濕凝膠，兩頰部位則可以擦一點乳液，防止皮膚乾裂。

【2008/09/05 台灣新生報╱記者蘇湘雲／台北報導】