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風池
取穴法:雙手掌心貼住耳朵,十指自然張開抱頭,大拇指下,枕骨下之凹陷處。
按摩法:以大拇指指腹按住穴位,向對側眼睛方向輕輕按揉。
合谷
取穴法:張開虎口,約在食指骨與拇指骨交界,略偏食指側。
按摩法:以大拇指指腹按住穴位,向骨肉間輕輕按揉。
迎香
取穴法:鼻孔下緣平行,與法令紋(微笑時鼻旁八字形的紋線)相交處。
按摩法:以食指指腹按住穴位,向內向上輕輕按揉。
印堂
取穴法:兩眉頭之正中點。
按摩法:將食指彎曲,以指間關節於眉尖處上下按摩。
攢竹
取穴法:約眉頭附近,眉稜骨向眼眶凹陷之轉折處。
按摩法:以大拇指指腹按住穴位,輕輕按揉。或以單手食指與拇指指腹分別輕捏左右穴位按摩,輕輕按揉。
【2008/07/14 元氣周報/記者劉惠敏/報導】
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